C’è chi dice che per essere “buono”
il Katsugen undo debba mantenere attivati due movimenti contemporaneamente.
Vediamo come attivare concretamente il “doppio” katsugen
Attivate il vostro movimento scegliendo uno dei 5 piani nello spazio (verticalmente, in avanti, perpendicolarmente a destra e sinistra, ruotando rispettando il piano verticale, verso il basso) e mantenendolo. Nel giro di pochi istanti sentirete che il movimento vitale, come un cavallo selvaggio, chiede di andare da un’altra parte, o si ferma (prossimamente un articolo che vi spiegherà perché).
Utilizzate una minima attenzione per mantenerlo fino a quando il “secondo” movimento apparirà chiaramente, permettendovi di percepirne anche l’aspetto emozionale, energetico e psichico-mentale.
Tutta la vostra cura sarà di restare nel doppio katsugen, cercando e facilitando una ripetizione inerziale comoda.
Alberto