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No le des demasiada importancia al movimiento

No le des demasiada importancia al movimiento

Estamos preocupados

(Para aquellos que quieren divulgar Seitai) para diferenciar a katsugen de cualquier otra práctica motora (movimiento auténtico, biodanza, euritmia, etc.) como si lo espontáneo no fuera parte de estas disciplinas.

Existe la preocupación de explicar qué tipo de movimiento es el katsugen undo (repetitivo, espontáneo, etc.) que lo relega tan inconscientemente a una especulación cerebral.

Nos preocupa cómo «activar» el movimiento, cómo la persona puede integrarlo en su vida diaria, por qué es bueno para ellos e importante, y terminamos diciendo cómo debe hacerse el katsugen de que este movimiento que está haciendo está bien y esto Otros no, no es katsugen.

¿Qué debo hacer?

No le des demasiada importancia al movimiento (será importante entonces, observar la Vida), sino a todo lo que sucede cuando atraes algo de atención y concentración al cuerpo. Podría ser una picazón, el estómago se «enciende», cansancio, bostezos, los órganos se comunican, se mueven.

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Al prestar poca atención a lo que sucede con la respiración, no es seguro que se mueva. No le prestes demasiada atención al movimiento, porque esto es lo que sucede si ves cómo crece una semilla grabada a alta velocidad, pero no lo que sucede con la semilla día a día, momento a momento.

Si no, pierdes el verdadero movimiento de la Vida.

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